作者maplehao (楓豪)
看板marvel
標題[經驗] 被壓得睡不著
時間Tue Nov 8 00:49:43 2022
如題
一直來一直都有這問題
不過都是斷斷續續的，一年大概幾次
有時候發生在中午小睡，有時候在晚上入睡
趴睡躺睡都會觸發
我的壓迫感是那種斷斷續續的
你可以感覺到一陣一陣的威壓那種
不像是掉下，或者單純手腳不能動
有感覺眼睛可以睜開，但就是被無形的力量壓迫
如果掙脫了這個狀態，但又累的想睡再度閉眼
又有再一次觸發，什麼口號箴言好像都沒用
只能等待結束…
就在剛剛我連續醒醒睡睡觸發了五次…
這樣的鬼壓床，我也不知道是不是
累的我也不敢再睡了，很恐怖也很讓人神經疲弱
有人知道該怎麼解決嗎？
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推 edcs: 晚上的話開燈睡，白天的沒辦法 11/08 00:57
推 jekyllhsu: 可以去大廟擲筊問神明為什麼會這樣以及要如何避免 11/08 00:58
→ cindylicious: 這應該是睡眠癱瘓吧，我本人也常常在睡午覺的時候遇 11/08 01:14
→ cindylicious: 到這種事，完全不能動，你說的一陣一陣應該是呼吸 11/08 01:14
→ cindylicious: 間一陣陣的被壓吧？是要一直深呼吸、集中精神、用 11/08 01:14
→ cindylicious: 盡全身力氣才有辦法動，然後因為太累，又會繼續睡下 11/08 01:14
→ cindylicious: 去，然後重複，通常都是過度疲勞造成的（雖然並不 11/08 01:14
→ cindylicious: 覺得自己會疲勞成這樣）。說不定常運動可以改變這 11/08 01:14
→ cindylicious: 種狀況喔 11/08 01:14